Schwarze Johannisbeere (1/14)
Ob frisch oder getrocknet (außerhalb der Saison), empfiehlt es sich, morgens und abends jeweils zwei Esslöffel einzunehmen. „Dies führt zu einer deutlichen Verbesserung der Durchblutung. Schwarze Johannisbeeren verringern die Durchlässigkeit kleiner Blutgefäße und stärken die Venen“, erklärt Henry Puget, Autor der „Enzyklopädie der Hausmittel“.
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Die Ananas (2/14)
Es enthält Bromelain, ein Enzym mit entzündungshemmenden Eigenschaften, das das Blut verdünnt und das Risiko von Blutgerinnseln, Venenentzündungen, Thrombosen und Schlaganfällen verringert.
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Lebensmittel für eine bessere Durchblutung (3/14)
Die in Kiwis enthaltenen Vitamine E und C fördern die Durchblutung und beugen so der Bildung von Blutgerinnseln vor.
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Brokkoli (4/14)
Brokkoli ist reich an Vitamin E, einem Antioxidans, und fördert die Durchblutung.
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Schokolade (5/14)
Kakao enthält Flavonole, ein starkes Antioxidans. Um von seinen positiven Eigenschaften zu profitieren, empfiehlt es sich, täglich ein bis zwei Stückchen dunkle Schokolade zu verzehren, je höher der Kakaoanteil sein sollte.
Kakao enthält Flavonole, ein starkes Antioxidans. Um von seinen positiven Eigenschaften zu profitieren, empfiehlt es sich, täglich ein bis zwei Stückchen dunkle Schokolade zu verzehren, je höher der Kakaoanteil sein sollte.
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