In unserem hektischen Alltag erscheint es oft kontraproduktiv, sich ein paar Minuten Auszeit zu gönnen. Doch gerade diese kleine Pause, die uns manchmal ein schlechtes Gewissen bereitet, könnte eine der besten Möglichkeiten sein, etwas für uns selbst zu tun. Anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, ein benebelter Kopf … was wäre, wenn die Lösung einfach ein kurzes Nickerchen wäre? Wohlgemerkt, es geht nicht darum, stundenlang zu schlafen: Schon wenige Minuten genügen, um einen echten Unterschied zu machen.
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