Reich an Antioxidantien,
kann es Zahnschmerzen lindern, Entzündungen reduzieren und die Verdauung unterstützen.
Es bekämpft Infektionen mit seinen antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften.
5. Honig (optional)
Ein natürliches antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel.
Lindert Halsschmerzen.
Verleiht Geschmack und gleicht den starken Geschmack der Mischung aus.
🫖 Zubereitung eines Aufgusses (Tee).
Zutaten:
5 geriebene Kolanüsse (Bitterkola)
5 Scheiben Knoblauch (gepresst oder gehackt)
1 Stück frischer Ingwer (gerieben)
1 Teelöffel ganze Zehen
1 Liter Wasser
(optional) 1-2 Esslöffel roher Honig
Zubereitung:
Kolanüsse (Bitterkola), Knoblauch und Ingwer reiben oder zerdrücken.
Alle Zutaten in ein sauberes Glas oder Einmachglas geben.
Die Gewürznelken hinzufügen.
1 Liter frisches Wasser angießen.
