🍵 Wie man Kräutertee mit Ingwer, Nelken und Honig zubereitet
Sie benötigen:
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1 Stück frischer Ingwer (2–3 cm, in Scheiben geschnitten)
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3–4 ganze Nelken
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2 Tassen Wasser
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1 Esslöffel Honig
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Zitrone (optional, für eine entgiftende Wirkung)
Vorbereitung :
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Wasser aufkochen, Ingwer und Nelken hinzufügen.
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10 Minuten köcheln lassen.
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Abseihen, Honig (und nach Belieben Zitrone) hinzufügen.
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Erwärme das Holz und genieße seine wohltuende Wirkung.
🕒 Beste Trinkzeit :
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Morgens auf nüchternen Magen, um den Körper anzuregen
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Am Abend vor dem Schlafengehen zum Entspannen
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