Schmerzen im unteren Rückenbereich sind sehr häufig und können viele Ursachen haben. Eine davon ist meist nicht die erste, die man vermutet, tritt aber häufiger auf, als man denkt: ein verspannter Piriformis-Muskel.
Dieser kleine, dünne Muskel liegt hinter dem Gesäßmuskel und verbindet die Wirbelsäule mit dem Oberschenkelknochen. Bei Verspannungen, Zerrungen, Entzündungen oder Krämpfen des Piriformis-Muskels kann gezieltes Dehnen seine Funktion wiederherstellen und Schmerzen lindern.
Was ist der Piriformis-Muskel?
Der Piriformis-Muskel ist ein kleiner, dünner Muskel, der hinter dem Gesäßmuskel (Gluteus maximus) liegt. Er verbindet die Wirbelsäule mit dem oberen Oberschenkelknochen und ermöglicht die Auswärtsbewegung von Hüfte, Oberschenkel und Fuß. Er ist entscheidend für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts.
Ursachen des Piriformis-Syndroms
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